Toch zijn er veel relaties waarin seks al heel lang op een laag pitje staat of is uitgedoofd. Soms wordt dit stilzwijgend door beide partners geaccepteerd. Ze zijn niet in staat de situatie te veranderen. Hun onmacht leidt vaak tot boosheid, verdriet of schaamte. Dit kan een reden zijn om hulp en begeleiding te zoeken.

Relatiepatronen
Veel problemen zoals verschil in verlangen naar seksueel contact, opwindingsstoornissen of vaginisme hebben naast een lichamelijke en psychologische oorzaak ook een relationele kant. Relatiepatronen spiegelen zich in de seksuele relatie.

Je zou kunnen zeggen dat je vrijt zoals je leeft. Zo zullen relatieproblemen ook hun neerslag hebben op het seksueel contact. Jezelf blootgeven, wat bij seks letterlijk gebeurt, is dan een riskante onderneming.

Wat is seks?
Op de vraag "Wat is seks?" zal ieder individu zijn of haar eigen visie hebben. Wij zetten hier een aantal vaak genoemde antwoorden op een rij:

• Seks is een middel om je voort te planten.
• Seks is een manier om jezelf te manifesteren in de wereld. Te voelen dat je leeft.
• Seks is een taal. Een manier van communiceren zonder woorden.
• Seks is een manier om je te verbinden met de ander.
• Seks is een manier om je te ontspannen en te genieten, van je partner en van jezelf.
• Seks is een spel waarin van rol gewisseld kan worden.

Binnen een relatie nemen beide partners ieder hun eigen normen en waarden, hun eigen ervaringen en hun eigen wensen en verwachtingen t.a.v. seksualiteit mee. Omdat deze zelden precies met elkaar corresponderen is het belangrijk hierover met elkaar te communiceren.

Communicatie
Bij seks gaat het er vaak om dat de een iets van de ander wil zonder zich voldoende af te vragen of en hoe die ander het wil. Seksuele emancipatie houdt dan ook vooral in dat de communicatie tussen seksuele partners verbetert, dat ze beter van elkaar weten wat de ander wil en verwacht, en dat ze hun eigen grenzen bewaken. Voor veel vrouwen betekent het dat ze soms duidelijker moeten zijn in wat ze willen en voor nogal wat mannen betekent het vaak dat ze beter moeten leren luisteren. Praten over seks is iets wat je kunt leren.

Bron: www.relatietherapeuten.nl